Os seres humanos são animais emocionais e costumamos sorrir para expressar felicidade. No entanto, algumas pessoas, mesmo parecendo relaxadas e felizes durante as conversas, se sentem extremamente negativas quando estão sozinhas ou durante a noite. Essas pessoas são pacientes com depressão e geralmente apresentam os seguintes sintomas!
1. Humor deprimido e sensibilidade inexplicável
Dizem que “a solidão é uma festa para uma pessoa e a solidão é uma multidão para muitas pessoas”, mas para pessoas com tendência à depressão, é difícil se sentir feliz mesmo em um ambiente animado. Além disso, muitas pessoas tentam tranquilizar os outros e fingem estar felizes, sem perceber que isso só as deixa mais exaustas. Além disso, aqueles com tendência à depressão são extremamente sensíveis e podem ficar deprimidos por um longo tempo por causa de pequenas coisas, ou podem ter explosões de raiva.
2. Diminuição da memória e falta de interesse em qualquer coisa
Se alguém sofre de depressão, também pode haver uma diminuição na memória. Às vezes, eles podem até esquecer o que fizeram no dia anterior, imersos em seu próprio mundo. Ao mesmo tempo, eles podem mostrar resistência a pessoas e coisas ao seu redor, como se não tivessem interesse em nada, e seus pensamentos podem ficar mais lentos.
3. Distúrbios motores e sensação constante de fadiga e fraqueza
Aqueles com tendência à depressão ou que sofrem de depressão também podem apresentar distúrbios motores significativos. Isso se manifesta principalmente como uma sensação de peso nos membros, como se estivessem resfriados, e até mesmo uma simples caminhada pode parecer cansativa e eles não querem se mover. Na maioria das vezes, os pacientes escolhem ficar em seu próprio mundo, deitados na cama sem vontade de se mover.
4. Doenças físicas
Quando falamos de saúde, não se trata apenas do físico, mas de uma boa saúde mental e física. Quando há problemas mentais, eles também podem afetar o físico. Muitos pacientes podem ter problemas como insônia, perda de apetite, palpitações e falta de ar. As mulheres são propensas a ter distúrbios menstruais e cólicas, enquanto os homens podem perder o desejo sexual, entre outros.
5. Pensamentos suicidas frequentes
Por último, mas não menos importante, muitos pacientes, devido ao sofrimento causado pela depressão e à falta de alguém confiável para conversar ou desconhecimento de que estão sofrendo de depressão, acabam duvidando de si mesmos e frequentemente têm pensamentos suicidas, o que é extremamente perigoso.
O teste psicológico mais preciso:
(1) Tristeza: Você se sente triste ou melancólico o tempo todo?
(2) Desânimo: Você sente que o futuro é sombrio?
(3) Baixa autoestima: Você sente que não tem valor ou é um fracasso?
(4) Inferioridade: Você sente que não está à altura das expectativas dos outros?
(5) Culpa: Você se culpa por tudo?
(6) Indecisão: Você fica indeciso ao tomar decisões?
(7) Agitação: Você tem estado constantemente irritado e insatisfeito?
(8) Perda de interesse pela vida: Você perdeu o interesse em carreira, família, hobbies ou amigos?
(9) Falta de motivação: Você se sente sem energia e sem motivação para fazer as coisas?
(10) Baixa autoimagem: Você acha que está envelhecendo ou perdendo seu charme?
(11) Mudanças no apetite: Você tem falta de apetite ou compulsão alimentar?
(12) Mudanças no sono: Você sofre de insônia ou se sente cansado e sonolento o dia todo?
(13) Perda de desejo sexual: Você perdeu o interesse em atividade sexual?
(14) Preocupação excessiva: Você costuma se preocupar com sua saúde?
(15) Impulsos suicidas: Você acredita que a vida não tem valor ou que seria melhor estar morto?
Não há pontuação 0; leve 1 ponto; moderado 2 pontos; grave 3 pontos.
Some os pontos para obter a pontuação final.
0-4 pontos: Sem depressão
5-10 pontos: Sentimentos depressivos ocasionais, normal
11-20 pontos: Depressão leve
21-30 pontos: Depressão moderada
31-45 pontos: Depressão grave que requer tratamento imediato
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